Zanim wybierzesz się w góry na wędrówki piesze, warto byś się do tego dobrze przygotował, tak by potem nie żałować.
[wp_ad_camp_1]
Poniżej kilka dobrych rad:
- Wg zasady „lepiej nosić niż się prosić”, miej przy sobie zawsze czekoladę (dodaje energii i wzmacnia organizm, który czasem jest wycieńczony), wodę (bez wody nie ma życia), środki lecznicze (z zapasem na wypadek problemu), jeśli na coś chorujemy, termos z ciepłą herbatą z cytryną.
- Wg porady jednej w internecie, warto nosić ze sobą gwizdek, na wypadek wzywania pomocy, gdyby nie było zasięgu telefonii komórkowej.
- Warto mieć przy sobie suchą odzież na zmianę, para skarpetek, koszula na zmianę, przyda się to w sytuacji, gdybyśmy przemoczyli nasze ubrania i w schronisku chcieli odpocząć. W mokrych lub spoconych ubraniach jest nam ciągle zimno i ogólnie jest niekomfortowo.
- Ważnym jest, by rozplanować wędrówkę w taki sposób, by iść jednakowym tempem, dzięki temu rozłożymy siły równomiernie, nie będziemy się przesadnie pocić i ogólnie skupimy się na przyrodzie w spokojnej atmosferze, należy pamiętać, że spokojnie i bezpiecznie nasza wędrówka będzie przyjemna i pozwoli nam się skupić na wędrówce, a nie tylko na celu.
- Podchodzenie pod górę powinno przeplatać się z przerwami na odpoczynek i odwracaniem się, by widzieć ile przeszliśmy, dzięki temu będziemy zmotywowani iść dalej widząc efekty.
- Jeżeli widzisz podczas wędrówki kogoś, kto potrzebuje pomocy, udziel jej, nie zostawiaj nikogo bez pomocy. Możesz komuś uratować życie.
- NIGDY nie zostawiaj żadnych śmieci po sobie podczas wędrówki, śmieci wrzucaj do pojemników na szlaku lub chowaj do woreczka w plecaku lub przywieś do plecaka! Wspólnie dbajmy o czysty szlak.
Przyjemnej wędrówki, jeżeli masz dodatkowe rady, komentuj.
[wp_ad_camp_1]
DOŁĄCZ DO FORUMWIEDZY:
• YouTube: http://www.youtube.com/c/forumwiedzy?sub_confirmation=1
• Facebook: https://www.facebook.com/ForumWiedzyPL
• Twitter: https://twitter.com/ForumWiedzy
• Instagram: https://www.instagram.com/forumwiedzy.pl/
• Google+: https://plus.google.com/+ForumWiedzy
• WWW Blog: http://www.forumwiedzy.pl
Dołącz do ForumWiedzy.pl w mediach społecznościowych i bądź na bieżąco!
Views: 5